Mivel ülő munkát végzek, engem elsősorban a nyak-váll-hátizom tornák érdekeltek, amik fél órásak, ezért csaknem bárhová beilleszthetem őket a napomba. Azonban ha a háztartás és a gyerekek engedik, szívesen nekikezdek egy hosszabb erősítő gyakorlatsornak is. Imádom, hogy akkor kapom elő a megfelelő szintű tornát, amikor csak akarom. Már 3 hét után érzem, hogy fittebb vagyok.... és nincs megállás!"

Nagyon tetszik a honlap az egész családnak. Szép, harmonikus hangulata van és a gyakorlatok is nagyon kellemesek, hasznosak.

A járvány miatt megszakadt személyes foglalkozást pótolja az online torna, melynek során bemelegítést követően igen jól felépített, minden izomcsoportot alaposan megmozgató gyakorlatsort végzünk, melyet nyújtógyakorlatok zárnak. Nagyon hasznos, hogy Györgyi az esetleges hibákra is felhívja a figyelmet. A kemény egy órai "munkát" követően , bármilyen fáradtan is kezdtem, sokkal jobb a közérzetem, a nyak és vállöv fájdalmaim enyhülnek, ízületeim szabadabban mozognak. Jó, hogy internet közösségben, amennyire csak lehetséges, a személyes kapcsolatot is tartani tudjuk.

Gyakran jógázok, ezért úgy gondoltam, egyből a "haladó" gyakorlatsorra ugrok, és meg kell mondanom, némelyik erős kihívást jelentett. Ezért most szisztematikusan haladok velük. Köszönöm a lehetőséget, és külön köszönet, hogy a derék stabilizálásra külön gyakorlatsorok készültek! Szuperjók!"

Az online torna sokat segít nekem a testtartásom javításában, váll, hát, comb, hasizom erősítésben, általános fizikai kondícióm javításában. Barátságos, kedves és támogató hangnemben zajlik a foglalkozás, következetesen betartatva a gyakorlatokat és inspirálva azok minél alaposabb, helyesebb és kíméletesebb végzésére. Az online foglalkozások a személyes gyógytorna foglalkozásokon megszokott felkészültséggel és magas szintű szakmaisággal zajlanak. Köszönöm.

Most, hogy online suli van, nekünk kell kitalálnunk itthoni tornákat, ezért anya megvette nekem a gyakorlatokat, amiket bármikor csinálhatok. Igaz, először nem volt túl sok kedvem, de aztán kipróbáltam és tényleg tök jók. Nagyon tetszik. Nem mondom, hogy minden nap csinálom, de hetente többször nekiállok és a tanárnőnek is mondtam, úgyhogy tuti ötösöm lesz tesiből! 🙂

Nekem, ami a legjobban tetszik, hogy nagyon jó a hang és képminőség, jó lehet hallani és látni téged folyamatosan. A gyakorlatok jó nehezek, de követhetőek, és kifejezetten hasznos, hogy folyamatosan mondod, hogy mire figyeljünk.

Számítógép előtti ülőmunkát végzek nap mint nap. A médiában folyamatosan hallom, hogy a torna és a napi mozgás milyen hatással van az egészségemre. Ezzel nem is igazán törődtem addig, amíg mindenaposak nem lettek az izomfájdalmaim. Több videót és honlapot is megnéztem, de ez tetszett a legjobban, mert olyan szépen és érthetően foglalja össze mindazt, ami velem történt. Olyan érzést keltett mintha nekem készítették volna és hozzám szólna. Nagyon köszönöm a készítőknek, mert pont olyan amivel szívesen tornázom. Azt kapom tőle amire szükségem van.